打豆浆里面可以加花生和核桃吗? 磨豆浆要加花生核桃么 打豆浆里面可以放苹果吗是的，磨豆浆时可以加花生和核桃。下面内容是一些具体的行为和好处：行为将小米、核桃和花生分别清洗干净，去除杂质。将这些食材放入豆浆机中，加入适量的清水。选择豆浆机上的“豆浆模式”，启动机器，等待20分钟左右，直到豆浆机完成职业并发出提示音。倒出豆浆即可饮用。好处营养丰富：豆浆本身富含植物蛋白、维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。花生促进细胞发育，进步智力，其蛋白中含十多种人体所需的氨基酸。核桃富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，如锌和锰，有助于脑的营养补充，有健脑益智影响。口感提升：核桃和花生的加入能够增加豆浆的营养价格和口感，使其更加香浓。健壮益处：这种搭配有助于提升豆浆的营养价格，对于需要控制脂肪摄入的人群，应在医生指导下适量食用。聊了这么多，磨豆浆时加花生和核桃不仅能够增加营养和口感，还有助于健脑益智。你可以根据个人口味和需求适量添加这些食材。 笔者