他手的后遗症有哪些呢？??
他,作为一种深受关注着的乐器，让无数音乐爱慕者为之倾倒，长时刻弹奏吉他，也可能会给吉他手带来一些后遗症，下面内容是几种常见的吉他手后遗症，让我们一起来看看吧！??
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strong>手部疼痛???♂?吉他手在长时刻弹奏经过中，手指会不断重复同一动作，容易导致手指关节、肌肉和肌腱受损，出现疼痛、麻木等症状。
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strong>腕管综合征??腕管综合征是吉他手常见的职业病其中一个，主要表现为手腕、前臂疼痛、手指麻木等症状，这是由于长时刻握持吉他，导致腕管内的正中神经受到压迫。
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strong>手指变形??吉他手在弹奏经过中，手指会长时刻保持一定的姿势，长期下来，手指可能会出现弯曲、变形等现象。
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strong>听力下降??吉他手在演奏经过中，耳朵需要长时刻接触高音量的音乐，容易导致听力下降，长时刻戴耳机练习吉他，也可能对听力造成伤害。
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strong>视力疲劳??吉他手在演奏经过中，需要长时刻注视吉他指板，容易导致视力疲劳，长时刻如此，可能会出现视力下降、眼睛干涩等症状。
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strong>颈椎病??吉他手在演奏经过中，颈椎需要承受一定的压力，长时刻保持同一姿势，容易导致颈椎病。
了减少吉他手后遗症的发生,下面内容是一些建议：??
- 保持正确的弹奏姿势，避免长时刻保持同一姿势。
- 定期休息,给手指、手腕等部位放松的时刻。
- 避免长时刻戴耳机练习吉他,降低音量，保护听力。
- 注意眼睛保健,适当休息，做眼保健操。
- 定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。
他手在享受音乐带来的高兴的同时,也要关注自己的身体健壮，希望以上内容能对吉他手们有所帮助！????
